夫妻健康生活知识的简单介绍

夫妻生活小百科:夫妻性生活对夫妻身体健康和心理健康具有重要的作用,能缓解压力很多夫妻都想知道一个月过多少次性生活比较好?性生活太多可能会影响身体健康,性生活太少,则又不能满 足双方的生理需求,又影响夫...

夫妻生活小百科:夫妻性生活对夫妻身体健康和心理健康具有重要的作用,能缓解压力很多夫妻都想知道一个月过多少次性生活比较好?性生活太多可能会影响身体健康,性生活太少,则又不能满 足双方的生理需求,又影响夫妻感情,严重的甚至会导致离婚。那么夫妻性生活一星期到底几次比较好?

夫妻健康生活知识的简单介绍

影响性的原因不仅是与性别、年龄还有身体状况有关。在正常情况下,男性和女性在一些夫妻生活一个月多少次算正常的呢?

一般来说,次数与年龄基本成反比,即年龄越大,性生活的次数会越来越少。

20~30岁的夫妻,一月9~20次;

31~50岁的夫妻,一月6~10次;

夫妻健康生活知识的简单介绍

51~60岁的夫妻,一月3~5次;

如果正常年龄、夫妻生活次数少导致一方如果不满意,另一方应该身体调理。可以加强身体锻炼和营养补充需要,或者改变环境刺激。总之,应以双方满足作为是否合适的标准。

值得注意的是,男性前列腺问题为男科多发疾病,前列腺增生、前列腺炎等在男人中发病率极高,会导致尿频,尿急等问题,因此男性要注意前列腺的保养。

美国的一项研究表明,给前列腺增生患者服用南瓜籽油,可以有效的缓解前列腺的初期肿胀,改善尿频,尿急等问题,这是因为南瓜籽油中含有丰富的维生素E和一种特殊的植物甾醇类物质——南瓜素。维生素E能延缓衰老,而南瓜素有类似男性荷尔蒙的作用,不仅能改善尿频尿急问题,还有一定的助性作用,因此服用南瓜籽油的男性很少受到前列腺问题的困扰。比较好的服用方式是用南瓜籽油拌西红柿或者拌酸奶服用,比较容易吸收,是男性解决尿频尿急问题的首选食疗食品。

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