牛奶枣的功效与作用 牛奶枣的功效与作用价格

燕窝是高级滋补品那可是人人皆知,但是你知道它是怎么形成的吗?据了解,每年三四月份,金丝燕就会找一个地方安顿下来准备产卵,孕育下一代,而在产卵之前,它们会用有粘性的唾液混合其他一些东西筑一个巢,这些巢被...

燕窝是高级滋补品那可是人人皆知,但是你知道它是怎么形成的吗?据了解,每年三四月份,金丝燕就会找一个地方安顿下来准备产卵,孕育下一代,而在产卵之前,它们会用有粘性的唾液混合其他一些东西筑一个巢,这些巢被采摘下来再经过处理,就是我们吃的燕窝了。也是不少女性朋友认为其是养颜的佳品。实对于燕窝的功效与作用及食用方法,很多人都不清楚。今天,小编就带大家去认识燕窝的营养价值;燕窝的功效与作用。

燕窝作为古老的滋补珍品和养颜圣品,具有多种营养价值及功效。

燕窝的营养价值

1.水溶性蛋白质

燕窝独特的蛋白质成分含有大量的生物活性分子,有助于人体组织的生长,及病后复原。

2.碳水化回物

碳水化合物是身体热量的主要来源,与蛋白质相辅相成,使蛋白质发挥提供热量以外的功能,也可促进脂肪的代谢。

3.人体所必的氨基酸

燕窝中含有22种活性氨基酸,这是构成蛋白质的基石

4.微量元素

钙、磷、铁、钠、钾等;其中钙质可以增强血液在皮肤破损时的凝结能力,也帮助人体吸收维他命B12。

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5.表皮生长因子

燕窝中所含有的表皮生长因子和燕窝的水溶性物质可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建,使得燕窝对人体的滋补、复原起着很大的作用。

6.燕窝酸

燕窝酸可促进大脑神经细胞的信息传递速度,母乳中的燕窝酸为婴儿早期生长提供免疫力,提高肠道对于维生素及矿物质的吸收能力。由于燕窝酸在通过消化系统时不会被消化道的酶降解,可通过消化道进入肠道阻止肠道致病菌及病毒与细胞的吸附,对抵抗多种病菌起重要作用。

燕窝中含有22种活性氨基酸,这是构成蛋白质的基石。

1.养阴补血

自从古代以来,人们就知道女性多吃燕窝,有补身体。气血不够的女子,身体会表现得比较虚弱的样子,做事情很容易就感到疲倦,容易生病,晚上睡不着觉,容易惊醒等。对于这样的人,多吃一些燕窝,可以补充她们的气血,有增强她们体质的功效。

2.补虚

身体虚弱是怎么一回事呢?比方说,当我们的身体受了一场大病,这个大病虽然治好了,但是身体暂时依然还是没有生病以前那样健康,这样的状态就是虚弱。这个时候,要是能够多吃一些燕窝,可以使人体获得滋养,使身体更快地恢复健康。

3.增强对放射线的抵御

燕窝含促进细胞分裂的激素和表皮生长因子,增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力。凡经电疗、化疗而引起的后遗症,如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等,食燕窝都有明显的改善。

4.促进生长发育

燕窝独特的蛋白质成分和大量生物活性分子有助人体组织生长发育,病后复原,可以养阴,润燥、养颜、延缓衰老,并且清虚热,治虚损,对咯血吐血、久咳痰喘,阴虚发热等导致津液脱失的病症有良好效果。

5.抑制与对抗癌症

燕窝是天然增津液的食品,并含多种氨基酸,对食道癌,咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。

下面小编给大家介绍燕窝怎么吃才最补http://www.mollyqueens.com/pinfo.aspx?id=73

1.小米姜糖燕窝粥——痛经的女孩

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主料:小米50g 燕窝:3g 姜糖 18g

步骤:1.泡发好,至少4个小时,备 2.好的小米、泡发好的燕窝、姜糖一起放入锅里,炖煮2个小时即可。如果喜欢,还可以放入红枣一起炖煮。

作用:用燕窝搭配养胃暖身的小米与驱寒补气血的姜糖,能调经、缓解痛经,经期时1~3天不吃,从第4天开始坚持每日清晨食用一碗,对痛经有很好的缓解作用。

2. 牛乳燕窝——易疲劳、失眠的女孩

主料:牛奶500g 燕窝6g

步骤:1.清泡水发半天左右2.准备250ml鲜奶,2个鸡蛋清,泡发好的燕窝3.将150ml鲜奶,适量冰糖,燕窝一起小火隔水炖1小时左右。4.取蛋清剩余的鲜奶混合,加适量砂糖,隔水蒸5分钟左右,捞入炖好的燕窝,再蒸10分钟左右即可。

作用:失眠是女孩美容最大的敌人,也会带来精力不足、易疲劳的问题,燕窝中含有的唾液酸成分可以安抚大脑神经系统,补充身体夜晚修复所需的营养。如果你是肠胃虚弱的女孩(喝牛奶容易引起胃肠不适),就改用蜂蜜或椰汁来替代牛奶搭配燕窝。

3.燕窝核桃露——准妈妈

主料:燕窝半盏 新鲜核桃肉20克 牛奶,清水适量

步骤:1、将新鲜核桃肉和牛奶一起放入豆浆机中,加入适量清水,打成浆,用细纱网过滤掉皮屑后备用。2、将泡发好的燕窝放入炖盅内,加水,隔水文火炖煮30分钟左右。3、将做好的牛奶核桃露微温,盛入炖好的燕窝,搅拌均匀后即可食用。

作用:怀孕期间吃燕窝,一人吃两人补,帮助准妈妈在孕期少生病,宝宝的皮肤和大脑发育也会赢在起跑线上。所以现在新加坡和中国香港等地绝大多数的怀孕准妈妈,都会坚持吃燕窝,让宝宝从出生就有健康的体魄。

吃一两次燕窝并不能立即见到它的功效,这必需要长期有规律的食用才行,对于吃燕窝的时间与用量文章也都给大家一一讲解了,食用时可以遵守这些数据。

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