同房后马上打坐的危害

打坐念经是一种养生健身法。闭目盘膝而坐,调整气息出入,手放在一定位置上,不想任何事情。打坐又叫"盘坐"、"静坐",在佛教中叫"禅坐"或"禅定",是佛教禅宗必修的。打坐既可养身延寿,又可开智增慧。也是涵...

打坐念经是一种养生健身法。闭目盘膝而坐,调整气息出入,手放在一定位置上,不想任何事情。打坐又叫"盘坐"、"静坐",在佛教中叫"禅坐"或"禅定",是佛教禅宗必修的。打坐既可养身延寿,又可开智增慧。也是涵养心性,增强意力的一种途径。

可是你知道吗?在家念经打坐也有很多注意事项,一不小心就会陷入错误的情境里。

同房后马上打坐的危害

一、每次上座前要发大愿:愿以此功德,早生净土,早成佛道,度尽众生。

二、打坐时,手要结印,不可放在腿上,以此戒杀盗淫。念经口不停,不必出声,唇要微动,以此戒口四恶。

三、坐时忌背后有风、前面受寒气。下座不能急,先伸舒腿臂,擦手心摩面,调和血气,徐徐下座。

四、坐中应点香帮助自己尽快入定,在身前摆一个香插,点燃一炷香,让心灵在呼吸之间沉静下来,调动心智的灵性,平心养气,摆脱焦虑。

同房后马上打坐的危害

其中,最难的就是平心静气、心无杂念。但打坐念经讲究的就是一心一意,在无忧无烦间领略人生大道。

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